思春期グローイングハートプロジェクト

　６月２５日（木）、スクールカウンセラーの先生から「自分を大切にしよう ～ストレスの対処～」を教えていただきました。ストレスを和らげる方法として、呼吸法や紙を細かくちぎるコーピングをやってみました。最後に、つらい気持ちになったときには身近にいる信頼できる大人に話すとよいと教えていただきました。